我们都知道，卵巢早衰是不可逆的，但我们可以通过调整饮食来延缓卵巢的衰老。

　　妇女的卵巢早衰可由许多因素引起：家族的遗传倾向、内分泌腺或自身免疫疾病、促性腺激素受体异常、酶的异常和卵巢的损伤是导致卵巢早衰的常见因素。它甚至可以由不良的日常生活习惯引起。那么，卵巢早衰的病人应该吃什么才能使试管婴儿成为可能？

　　卵巢早衰通常与妇女的雌激素水平下降有关，而雌激素能促进钙的沉积和骨的形成。雌激素在保护妇女的骨骼方面发挥着重要作用。由于这个原因，卵巢早衰的妇女需要注意钙的摄入。这是因为当女性的卵巢提前衰竭时，她体内的雌激素水平就会下降，使她的骨骼容易受到钙质流失的影响，骨骼脆性增加，微结构受损，导致女性骨质疏松症。因此，卵巢早衰的女性在日常饮食中应注意补钙，不仅可以预防骨质疏松症的发生，还可以降低患卵巢癌的可能性，帮助女性恢复正常卵巢功能。

　　其次，卵巢早衰的妇女还应该多吃富含叶酸的食物。叶酸主要存在于绿叶蔬菜和柑橘类水果中。研究表明，富含叶酸的饮食也能降低卵巢癌的风险。

　　对于卵巢早衰的妇女来说，服用更多的维生素也很重要，特别是维生素C和维生素E。研究数据表明，每天吃适量的维生素C和维生素E的妇女可以减少患卵巢癌的风险。多吃胡萝卜对保护卵巢也有好处。

　　深圳中山不孕不育医生提醒您，女性在日常生活中要注意自己的身体，不要熬夜，要吃健康的食物，少吃辛辣油腻的食物，其次要有好的心情，才能更好的保护自己的卵巢，有好的卵子质量，让试管婴儿治疗更顺利。